Jak wybrać rakietę

BADMINTON TENIS SQUASH

JAK WYBRAĆ RAKIETĘ?

Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które powinny ułatwić dobór rakiety do indywidualnych potrzeb i możliwości.

WAGA I BALANS

Rakiety z środkiem ciężkości przesuniętym w stronę uchwytu mają lżejszą głowicę i są bardziej manewrowalne. Leżą komfortowo w ręku i są odpowiednie do gry przy siatce. Rakiety mające punkt balansu w połowie długości są najbardziej uniwersalne. Rakiety z środkiem ciężkości przesuniętym w stronę głowicy dają dużą dynamikę uderzeń i pomagają w ataku.

WIELKOŚĆ GŁÓWKI (TENIS)

85-93 in² MIDSIZE Rakiety o tej wielkości główki mają klasyczny kształt i mały sweet spot (optymalny punkt trafienia piłki, w którym uzyskuje się największą kontrolę i przyspieszenie piłki)
94-103 in² MIDPLUS Najczęściej spotykana wielkość główki. Rakiet takich mogą używać gracze o różnym stopniu zaawansowania.
104 i więcej in² OVERSIZE Takie rakiety mają duży sweet spot. Zapewniają wysoką dynamikę uderzeń i komfort gry.

WIELKOŚĆ GŁÓWKI (BADMINTON i SQUASH)

W tych dyscyplinach różnice w wielkości głowy rakiety nie są tak wielkie jak ma to miejsce w tenisie. Jednak zwłaszcza początkujący zawodnicy mogą szukać i korzystać z modeli rakiet o troszkę większej głowicy, a co za tym idzie większym sweet spotcie, który ułatwi pierwsze kroki na korcie.
W badmintonie należy zwrócic dodatkowo uwagę na kształt głowicy, który może być KLASYCZNY (tzw. "jajo") jak i IZOMETRYCZNY (spłaszczony na górze). Większość firm produkuje oba modele.

DŁUGOŚĆ RAKIETY

Rakiety przedłużone zwiększają zasięg i wzmacniają siłę uderzeń. Zmniejszają natomiast kontrolę piłki / lotki. Mniejsza manewrowalność przedłużanych rakiet szczególnie odczuwalna jest podczas gry przy siatce.

GRUBOŚĆ RĄCZKI (TENIS)

Tzw. metoda amerykańska określa obwód rączki cyframi od 0 do 5, natomiast metoda angielska określa obwód rączki w calach od 4 do 4 i 5/8 cala.
Rozmiar 0 odpowiada 4 calom, 1 - 4 1/8, 2 - 4 1/4, 3 - 4 3/8, 4 - 4 1/2, 5 - 4 5/8.
Kiedy nie jesteście pewni czy wybrać np. rączkę 3 czy 4 to pamiętajcie, że zawsze bezpieczniej kupić rakietę z rączką cieńszą i ewentualnie pogrubić ją za pomocą owijki. Gdy kupimy rączkę zbyt grubą to "odchudzić" się jej nie da.

Poniżej przedstawiamy schemat doboru rakiety w oparciu o SWING INDEX (wskaźnik elastyczności ramy).
Na podstawie rysunków postaraj się wybrać styl zamachu najbardziej zblizony do Twojego i określ jakiej rakiety potrzebujesz.


Styl zamachu: wolny i krótki Siła Twojego uderzenia: mniejsza niż przeciętna Typ rakiety: dynamiczna Swing index: 2.0-3.9	Styl zamachu: średni zamach Siła Twojego uderzenia: przeciętna Typ rakiety: średnio dynamiczna Swing index: 4.0-5.9	Styl zamachu: szybki i długi Siła Twojego uderzenia: większa niż przeciętna Typ rakiety: mało dynamiczna Swing index: 6.0-8.0

JAK WYBRAĆ NACIĄG?

Ogólnie poniższe wskazówki można stosować do wszystkich trzech sportów: badmintona, tenisa i squasha.

Pamiętaj, że:
- cieńsze naciągi pozwalają łatwiej nadawać rotację
- struny bardziej miękkie lepiej tłumią drgania niż struny twarde
- cieńsze lub bardziej elastyczne struny dają szybszą piłkę (lub lotkę)
- bardziej elastyczne naciągi generują większą siłę
- przy większej ilości strun lepsze będą cieńsze naciągi
- wielkość główki (do mniejszych główek lepiej wybrać cieńsze struny)
- sztywność ramy (przy twardych ramach nie są wskazane bardzo twarde i grube naciągi)
- materiał z jakiego rakieta jest wykonana (rakiety metalowe należy naciągać mniej niż grafitowe)

Jak siła naciągu wpływa na grę?
- większa siła = większa kontrola uderzeń, ale mniejsza trwałość
- mniejsza siła = mniejsza kontrola, ale większa trwałość